TTC
DNA Klubu Metodologia Oferta Grafik Trenerzy Kontakt
Trening w górach
Sezon przygotowawczy 2025/2026

Obozy TTC
góry • słońce • starty

Trzy obozy przygotowawcze i wspólne starty klubowe. Jeden plan: wejść w sezon pewnie, spokojnie i z ekipą, która ciągnie Cię do góry.

Szczyrk, Zakopane, Majorka + Ironman Warszawa, Gdynia, Kraków i Emilia Romagna. Zabieramy Cię od pierwszych kilometrów w górach aż do mety Twojego startu A.

Zapytaj o miejsce Zobacz kalendarz
Obóz triathlonowy

SWIM • BIKE • RUN • REPEAT

3 obozy • 4 wspólne starty • 1 team

Limitowane miejsca

Zapisy przez formularz kontaktowy

Plan obozów

Trzy klocki układanki formy

Każdy obóz ma konkretną rolę w przygotowaniach: baza tlenowa w górach, siła i technika zimą oraz prędkość i objętość w cieplejszym klimacie.

Obóz #1

Szczyrk

Październik 2025

Start przygotowań. Baza tlenowa, siła biegowa w górach, rower pod górę i technika pływania. Dużo edukacji i spokojnej pracy.

  • Treningi biegowe w terenie + podbiegi
  • Sesje pływackie nastawione na technikę
  • Analiza sezonu i ustawienie planu pod start A

Obóz #2

Zakopane

Styczeń 2026

Zimowy blok mocy i siły. Praca nad przygotowaniem ogólnym, stabilizacją i ekonomią ruchu. Treningi biegowe, siłownia, pływalnia.

  • Sesje siłowe pod triathlon i prewencję kontuzji
  • Treningi na bieżni / w terenie z kontrolą tempa
  • Warsztaty: żywienie zimą, odporność, sen

Obóz #3

Majorka

Marzec 2026

Przejście w tryb startowy. Długie treningi kolarskie, open water (jeśli warunki pozwolą), zakładki biegowe i symulacje startu.

  • Objętościowe treningi kolarskie po górkach Majorki
  • Zakładki i symulacje dnia startowego
  • Praca nad strategią żywieniową pod start A
Wspólne starty

Kalendarz klubowy 2026

Na tych startach zobaczysz sporą ekipę naszego klubu!

Zawody klubowe

Ironman 70.3 Warszawa

Data: 07.06.2026

Pierwszy sprawdzian

Zawody klubowe

Ironman Gdynia

Data: 19.07.2026

Morze & atmosfera

Zawody klubowe

Ironman 70.3 Kraków

Data: 02.08

Miejski klimat

Zawody klubowe

Ironman Emilia Romagna

Data: 18 - 19.09.2026

Start docelowy

Jak to działa?

Wspólne starty to nie „wyjazd zorganizowany z biura podróży”. Ty odpowiadasz za pakiet i nocleg, my pomagamy ze wszystkim, co sportowe: planem pod start, rekonesansem trasy i taktyką dnia wyścigu.

  • Wspólne rozgrzewki, odpływanie trasy i odprawy taktyczne przed startem.
  • Support trenerski na miejscu – feedback po starcie i wnioski do dalszego treningu.
  • Ekipa, która czeka na Ciebie na mecie i pilnuje, żebyś po wszystkim coś zjadł 😉

Chcesz dołączyć do któregoś z obozów lub startów?

Napisz w formularzu: OBOZY / STARTY